tomb raider

Si je crée ce blog c'est suite à la proposition d'un ami.
Je pratique des disciplines peut courante pour une nana et souhaite vous les faire partager.

C'est une discipline de self-defense d'origine israélienne.
Elle à été crée par Imi lichtenfield qui pratiquait de la boxe de la lutte et de la gymnastique.
C'était un jeune juif qui a connu la montée de l'antisémitisme. Pour protéger le quartier juif contre les nazis il a créé une « milice » avec d'autres jeunes juifs. Il s'est alors rendu compte que ce qui marchait sur un ring ne fonctionnait pas dans la rue. Il a donc commencé à développer ce qui allait devenir le krav maga

une jolie fille qui pratique les mêmes sports que moi (krav maga et muscu).
c'est une gamine de 18 ans;)
lorsque nous sommes toutes les deux nous sommes insuportable surtout pour Loic alors que nous sommes adorable !!!!
Mais assez papoteuse je dois l'avouer

je sais ce n'est pas poli de tirer la langue

la musculation !!!
découverte du corps et corps de rêve lol
C'est dur on souffre on transpire mais c'est tellemnt génial.
Cela m'a permi de découvrir ou plutot redécouvrir l'anatomie l'anatomie.
Quel muscle travail dans cette exercice.
Heuresement j'ai un super coach particulier pour m'apprendre tout ça.
Il a de la patience et me surveille de près.
Grâce à lui j'apprend beaucoup.
Merci Loïc